Bogyós gyümölcsök

A bogyós gyümölcsök, más néven bogyós termések, olyan gyümölcsök, amelyek jellemzően kicsik, lédúsak és ehető magvakat tartalmaznak. Ezek a gyümölcsök változatos színekben, ízekben és formákban fordulnak elő, és számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek.
További információk a Bogyós gyümölcsökről

1–16 termék, összesen 20 db

  • Ribes nidigrolaria – josta

    2500 Ft     Tovább olvasom

  • Ribes nigrum ‘Fertődi 1’ – fekete ribizli

    2500 Ft     Kosárba teszem

  • Ribes nigrum ‘Titania’ – fekete ribizli

    4600 Ft     Kosárba teszem

  • Ribes rubrum ‘Blanka’ – fehér ribizli

    2500 Ft     Kosárba teszem

  • Ribes rubrum ‘Jonkheer van Tets’ – piros ribizli

    2500 Ft     Kosárba teszem

  • Ribes uva-crispa ‘Zöld győztes’ – egres

    2500 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus fruticosus ‘Dirksen’ – tüskétlen fekete szeder

    2500 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus fruticosus ‘Thornfree’ – tüskétlen fekete szeder

    2500 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus idaeus ‘Blissy’ – folytontermő rezisztens málna

    2400 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus idaeus ‘Delniwa’ – folytontermő rezisztens málna

    3200 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus idaeus ‘Fertődi aranyfürt’ – sárga málna

    2900 Ft     Tovább olvasom

  • Rubus idaeus ‘Fertődi Zamatos’ – rezisztens málna

    2400 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus idaeus ‘Malling Exploit’ – rezisztens málna

    2400 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus Idaeus ‘Malling Promise’ – óriás, korai málna

    3200 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus idaeus ‘Pokusa’ – Pokusa málna

    3200 Ft     Kosárba teszem

  • Rubus Idaeus ‘Polana’ – folytontermő málna

    3200 Ft     Kosárba teszem

Bogyós gyümölcsök jellemzői:

Általános Jellemzők

  1. Méret és Forma: A bogyós gyümölcsök általában kicsik, átmérőjük néhány millimétertől néhány centiméterig terjedhet. Formájuk gömbölyű, ovális vagy hengeres lehet.
  2. Szín: Színesek és élénk árnyalatokban pompáznak, mint a piros, kék, fekete, lila és sárga. A színük gyakran antioxidáns tartalmukra utal.
  3. Íz: Az ízük édes, savanykás vagy ezek kombinációja lehet. Az íz intenzitása nagyban függ a gyümölcs fajtájától és érettségi állapotától.
  4. Tápérték: Gazdagok vitaminokban (különösen C-vitaminban), ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban, mint például antocianinok, flavonoidok és resveratrol.
  5. Egészségügyi Előnyök: Javítják az immunrendszer működését, csökkentik a gyulladást, védenek a szív- és érrendszeri betegségektől, és elősegítik a bőr egészségét. Az antioxidánsok segítenek a szabad gyökök elleni védelemben.

Közismert Bogyós Gyümölcsök

  1. Eper (Fragaria):
    • Élénk piros színű, édes ízű.
    • Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban.
    • Jótékony hatással van a szív egészségére és a bőr állapotára.
  2. Málna (Rubus idaeus):
    • Piros, sárga vagy fekete színű, savanykás-édes ízű.
    • Magas rost- és C-vitamin tartalommal bír.
    • Elősegíti az emésztést és csökkenti a gyulladást.
  3. Áfonya (Vaccinium):
    • Kék, lila vagy fekete színű, édes ízű.
    • Magas antocianin és antioxidáns tartalom.
    • Javítja a látást, csökkenti az oxidatív stresszt.
  4. Szeder (Rubus fruticosus):
    • Fekete vagy sötétlila színű, édes-savanyú ízű.
    • Gazdag C-vitaminban, K-vitaminban és rostokban.
    • Támogatja az immunrendszert és a csontok egészségét.
  5. Ribizli (Ribes):
    • Piros, fekete vagy fehér színű, savanykás ízű.
    • Magas C-vitamin és antioxidáns tartalom.
    • Javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert.

Felhasználási Módok

  • Frissen fogyasztva: Salátákban, desszertekben, vagy önmagukban.
  • Feldolgozva: Lekvárok, dzsemek, gyümölcslevek, smoothie-k, és szószok formájában.
  • Sütésben: Sütemények, piték, muffinok és egyéb édességek hozzávalójaként.
  • Táplálékkiegészítők: Kapszulák vagy porok formájában, kivonatként.

Összefoglalva, a bogyós gyümölcsök sokoldalúan felhasználhatók, ízletesek és rendkívül egészségesek. A kiegyensúlyozott étrend részeként való fogyasztásuk számos egészségügyi előnnyel jár.